7Pranayama (التنفس التطبيق للقلق والتوتر، والأرق) يساعدك على البقاء مناسبا داخليا، وتخفيف التوتر ويهدئ العقل. هذا التطبيق يعمل كمدرب شخصي كما تدرب كيفية السيطرة على حركة الشهيق والزفير.
لدينا التطبيق ما يلي:
• براناياما (أو تمارين التنفس): براناياما مختلفة مع تصوير مصورة حول كيفية القيام تمارين التنفس بكفاءة.
• Yogasana (أو اليوغا المواقف): المواقف اليوغا المختلفة مع من الخطوات والمنافع والاحتياطات.
• العادات: 21 أيام العادة التي تتضمن حزمة من مختلف أسانا اليوغا وبراناياما لعلاج المشاكل الصحية + ماء الشراب تذكير.
• Dincharya (الجدول): بعض الناس ليس لديهم أي مشكلة صحية ولكن تريد أن تجعل مجموعة من أسانا وبراناياما ليظل مناسبا. حتى هذه الوحدة هي بالنسبة لهم. وسوف تحصل على إخطار في الوقت المحدد المرجوة منها.
المواقف اليوغا المختلفة وبراناياما (أو ممارسة التنفس) تساعد في تحسين بك معدل اللياقة البدنية الداخلية، الدورة الدموية، والقوة الذهنية والقلب بشكل عام، ويحسن برانا، يجلب توهج على وجهه، ويقلل من الوزن بصورة طبيعية.
اللياقة البدنية هي المفتاح ليعيشوا حياة صحية. تمارين التنفس تساعد في الحفاظ على لياقة الجسم عن طريق زيادة الدورة الدموية في الجسم كله عن طريق فتح قنوات منعت من جسمنا.
أثناء ممارسة براناياما التي نستخدمها لا يقل عن 80٪ من الرئتين. كما الاستفادة من الرئتين هو أكثر، وتدفق الأكسجين النقي في دمائنا يزيد على الفور. ونتيجة لكفاءة نتيجة للزيادات خلايا الدم وبالتالي فإنه مفيد للجسم كله. أفضل طريقة للاسترخاء هي أن تأخذ التنفس بعمق. 7pranayama التطبيق يجلب الانسجام بين الجسد والعقل والروح. صنع واحدة جسديا وعقليا وروحيا قويا.
كل جزء من جسمنا يتأثر التنفس. التنفس بالأكسجين الجسم، وتنشيط الأجهزة ويلعب دور كبير في الحفاظ على لدينا لياقة الجسم. حتى التنفس مختلة هي واحدة من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى مختلف القضايا المتعلقة بالصحة حتى التنفس ممارسة واحد يساعد على التنفس بكفاءة وبطريقة سليمة وذلك للحفاظ على وظائف الجسم في النظام.
وفيما يلي الملامح الرئيسية للبرنامج: -
الفوائد الصحية
* الحد من الدهون في البطن، والبطن
* خفض نسبة السكر في الدم والكوليسترول ومعدل الذكاء، والذاكرة، والدهون، البطن، الدهون في البطن
* ممتاز لفقدان الوزن
* هذا يتعارض آثار الإجهاد عن طريق إبطاء معدل ضربات القلب وخفض ضغط الدم "
* يحافظ على لياقة الجسم
* يقلل من علامات الإجهاد التأكسدي في الجسم.
معلومات التطبيق :
الشركة المنتجة : Pixelpointtechnology
نوع تطبيق : الصحة واللياقة البدنية
الإصدار : v2.2
التوافق : 4.0 فما فوق
حجم التطبيق : 6 ميجابايت
السعر : التطبيق بكامل المميزات المدفوعة متوفر مجاناً !
صور من التطبيق :
رابط تحميل التطبيق :
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق